Финат Айратович, педагог-психолог МОК ЗАПАД, организовал 23 октября тренинг для педагогов, посвященный актуальной теме профилактики эмоционального выгорания. Этот тренинг стал важным шагом в поддержке психологического здоровья педагогов и формировании у них навыков регуляции психоэмоциональных состояний.

В ходе тренинга участники узнали о различных методах и упражнениях, которые помогают снизить уровень эмоционального выгорания и повысить уровень сплоченности коллектива. Особое внимание было уделено способам борьбы с усталостью, раздражительностью и апатией. Педагоги узнали о важности переключения на другие виды деятельности и использования хобби как ресурса для восстановления сил.

Тренинг включал в себя и практические упражнения, направленные на расслабление и укрепление духа и тела. Участники также узнали о важности умения переключения социальных ролей и изменения отношения к среде для сохранения психического здоровья.

Этот тренинг стал важным событием для педагогов, предоставив им инструменты и методы для профилактики эмоционального выгорания и поддержания высокого уровня профессиональной мотивации и самооценки.